...я лечу свою щитовидку. Ясное дело, что она принесла мне много "полезного"... ем всё. Худею я так усиленно уже 2 недели. Ем только творог обезжиренный (200-250гр), кефир... это время я не скинула ни грамма. Девушки. Я в отчаянии! Может я что- то не так ...

...все хорошо, снизила ккал, перешла на каши, фрукты-овощи, нежирынй творог, кефир, индейку, рыбу.Но! Перестала худеть! 10 кг ушло...+ обруч 10 минут. Мне это нужно каждый день, ибо работа сидячая (на дому).Такое ощущение, что организм привык к тренировкам где-...

... начале июня увидеть цифру 46кг. Буду питаться так,как питалась летом: завтрак-овсянка на молоке,... салат или креветки или суп, ужин - что-то белковое(у меня,в основном или рыба...но если они есть - то это или овощной салат или творог или йогурт,иногда-фрукт. P...

...приучила мыть голову 1 раз в 4 дня теплой водой.шампуни пробовала разные,...гадости как сухарики и чипсы) кушаю творог, овощи, мясо.делала перерывы в лечении...так жалко.делать ламинирование или кератиновое выпрямление я не хочу.много читала об этом и решила,что...

... с травой всякой. Вчера весь день ела творог и была в депрессии. Я решила питаться так: утром - 1 тост с медом и.... Похудею по вашему? Все-таки, 1 бутерброд - это не так и много, зато на душе не тоскливо. Знаю, что ужасное питание, но меня больше...

... так получается. Много слышу что люди тратят чуть ли не по 20 тысяч на питание, при доходах 30 тысяч. Для меня это... Бокал вина. Более чем достаточно я считаю. Предвижу что скажут- нет молочного-ненавижу творог, кефир, молоко, сметану, сыр только в салате ...

..., зеленый, по причине того, что все это вымывает кальций и другие полезные минералы... льняное. Ужин - или обезжиренный творог или куриное мясо, или любая другая...приятная процедура.... Никаких заболеваний не обнаружили. Так вот.. . Раньше когда курила и пила...

... В принципе и раньше этого хотела, но что-то в этот раз щелкнуло...на речку, речка в 4 км, это не много на самом ...назад пешком Завтракала в 9 часов творог не жирный или овсяная каша. ...сантиметрика на килограммчика не прибавилось! так я продержала до 31 августа,...

...обмотаны жиром. я такая знаете "гром-баба"....4 раза в неделю. я обожаю вкусную еду. я обожаю сладости. но черт, я не ем это все. я питаюсь всей этой гадостью. творог..., зелень, кура, салаты и тд. сладости кушаю на завтрак. и я понимаю, что...

... ,всегда очень мало ела белка . Творог не очень люблю ,к мясу пристрастия ...тела отвратительное ,дряблые ноги ,целлюлит и тело такое было и лет в 12 -13 уже .... по 4 ест .Это от этого или просто гены такие? Возможно ли что у меня такая кожа,от того что мало ...

..., салат айсбер, огурец= 285 ккал
Перекус: яблоко=38 ккал
Ужин: Творог=85 ккал
Обычно на завтрак овсянка, она дает больше ккал... в шоке, не знаю даже на сколько это нормально. Может я что-то не так записала. Конечно это не точный расчет. Но не в...

... всех по 200 000, жалобы на то что без блата зарплаты нищенские.
Кстати отчасти это и правда. Я вот думаю - даже... смешные, еще и натурой - медом, мясом, творогом.
Одежда попроще.
проблемы - никакая медицина. ну так не все болеют пока молодые, на худой...

.... Так вот к чему я это всё.
У нее еда, которую она готовит, почему-то протухшая и кислая. Например, когда творог откровенно... мешками сахар, себе ложит, гостям не предлагает и говорит, что нет сахара. В семью какие-то слипшиеся невкусные карамельки покупает...

...греет, все греет, молоко, кефир, воду, йогурты, творог. У ребенка вообще так иммунитет не выработается. Сколько споров было, криков, и показывала... не знаю как бороться. И да, она считает, что вода - это вред. Хотя она мокроту разжижает, но нет, запрещает ...

...этом каши на смеси ест хорошими порциями. Из прикорма введены только овощи и каши. Мясо не ест, на творог аллергия. Выходит, что...и спит. При таком раскладе вес начал падать, потому что на трех полноценных ...давать кашу 4 раза в день? Угроблю жкт. Что делать

...назвать их, с комочками белыми, как зернистый творог один в один! Я офигела. Думаю ну... будто простыла, вздулся живот, постоянно там что то происходит (в животе) как война ...они четко приходят всегда. Так как не сталкивалась я с этим всем и не планировала ни...

... в 86 кг....
Спорт, диеты всё это испробовано. Пухну буквально от карустного листа.... тарелку только овощи и мясо). Днём творог. Вечером кусочек вареного мяса со стручковой ...что я мало ем и так говорит.
Я пошла в ванную и проревела всю ночь.
Вот так. Такая...

... жаренного мяса всегда вызывал отвращение, родители беспокоились за меня, что недополучаю нужных витамин, веществ и заставляли, я ела со ... яйцами, творогом, молоком, я все это прекрасно ела. Но я до сих пор не понимаю, почему я родилась с таким дефектом, ...

...(бегать не могу).
В мои 34 все это выглядит так:
В 6 встаю,зарядка,собираюсь.Ем овсянку ...работа на ногах.В 12 обедаю гречкой и творогом,реже другими крупами.
С 18 до 20 душ...весь этот режим. И все это ради того,чтоб не толстеть.
Может,что то не то ем,раз...

... сыра,масла,яиц,творога,кефира,молока,простокваши;из растительных жиров:семечки,орехи,маслины,оливки.
В общем оздоровилась так,что уже полтора года... спросила у врача:если вес в норме,может это из-за того,что я мясо не ем? Надо было видеть выражение...

..., так смешно становится.
Вот когда , особенно касается женщин, они додумаются что никакие...Сам через это проходил, пока не додумался что главный спосо похудеть это ваше питание...варёная грудка и овощи, вечером пачка творога ). + физические нагрузки ( 3 раза...

... воды+ГВ.
2. Через 4 часа банка мяса с овощами—... творог
молочком разбавлять не ест. И рыбу никакую. При этом,... она не капризная, развивается по нормам, веселая. Я переживаю, что ей не хватает витаминов из-за однообразного баночного питания. У кого так...

...это же жесть.
Я неделю питаюсь в основном углями, картошка, рис, макароны. Мясо ем но мало, не так... как обычно. А обычно утром творог или яйца(, сейчас хлеб,....
Короче у меня от такого питания, такое чувство что все тело отекло, сил нет...

... цен. И так выбираю что то похуже и подешевле. Не смотрю ни на какие ягоды. Веду образ пенсионерки. Взяла творог обезжиренный за 56р.... Ну типа нет ничего и холодильник пуст.
Тут платежки пришли. Это минус 5 тыщ за всё.
Из предполагаемой пенсии, осталось 5...

...день! У нас такая проблема. Малышка почти ничего не ест,кроме овощных и фруктовых пюре из баночек.Кашу,творог,кефир,яйца,супчик... железа,и боюсь ,что пропустим этап с кусочками вовремя, ведь говорят,что после 10 месяцев еще тяжелее это будет приучить.
Зато ...

...что выгляжу хуже, чем раньше (на вид килограмма 3-4... набрала). Начала заниматься по убойным тренировкам из интернета, опять исключила мучное, сладости, почти все фрукты, ем много творога... это крепатура).

Как думаете, продолжать тренировки и такое питание...

...такой проблемой что очень часто меня тошнит. Началось все с проблем с жкт. Вздутие/отрыжка/тошнота/иногда ощущение что что... лактозы, а я ем каждый день творог, сыры много. Сейчас убрала, вроде ...будто спазм и так два раза было.
В связи с этим я хотела бы ...

...съела с утра вермишель с авокадо, потом творог с черникой, потом гречку с моцареллой, сделала... на этом все. А тут увидела рекламу пиццы и все, слюна пошла, мне так хочется ...плохо без еды что я просто сижу и плачу. Как мне справиться с этим и не сорваться...

... знаю как мне так повезло что долгое время, несмотря на все то что я ем и как... адских болей. Сегодня я начала день с творога, гречневого хлебца и авокадо, я ем авокадо... перестать себя убивать? Я очень устала от этого, я не выдерживаю, будто руки сами тянутся...

... желание худеть, я была замотивирована.Представляла, что в марте этого года, буду весить 45 кг 😞🙈

К...творог не полез,съела пару конфет , тарелку салата и кусок колбасы. Ну и все с этого ...кг.

Кто то сталкивался с таким? Как боролись? #похудение #мотивация

... морковь, бананы много ем, творог, хлебцы гречневые, сырки творожные) все в таком духе. И даже после этой еды голодные боли. Урсосан назначили...а на мне никак не сказываются. Что делать!?!!?!?! Я не могу ко врачу ходить так часто, уже все карманы вывернула, ...

... мнение по этому поводу. Мне 24 года, ростом я не задалась так сказать - 153 см. Да, знаю, что маленький. До... блюда. Питаюсь яйцами, салатами, овощами, фруктами, кисломочными продуктами, творог, различные крупы. Все вокруг там и наровят меня накормить меня...

...диету, то за год я набрала +12 кг. Так как готовила постоянно на кукурузной, и рисовой и соевой... огурец. Мясо ем, яйца, творог, рис, гречка. В принципе наверно и все что я ем( я просто жутко ... есть из беременяшек, кто сталкивался и пережил это? #беременность

...но меня настораживает, что иногда он выстраивает машинки в паровозик, также и животных, правда уже стал реже так играть. Сейчас у...если я кормлю, сейчас из еды это маленькие детские котлетки куриные их он ест сам, творог, булки, печенье, макароны иногда, ...

... сыр, творог, лаваш. И при готовке мама и папа никогда не солили еду.
Возможно, это не самое плохое питание, потому что мама и... папа стройные и здоровые к 55 годам. Они потому так едят, что у них...

...смущает.

Спустя год он признался, что ему важны подарки (это его язык любви). Я студентка, ...рублей. Так как подарки, которые он хочет, стоят 15–30 тыс., мы решили, что я...но настойчиво просит купить ему пиво или творог для сырников (которые готовлю я). Если ...

... но это если больше одного дня подряд делать. Весов сейчас нет но когда были до 2 кг всегда уходила что на той что... смена на заводе пришла утром взвесилась и обалдела. Так как думала не сработает так как творог обычно воду задерживает а вот как. А...

...жк, и сегодня был прием с новым доктором. Так вот она сказала что у меня патологическая прибавка в весе, посадила на разгрузочные...есть какие-то диеты? Потому что врач сказала только после 18'00 есть творог и яблоки. А до этого времени? Поделитесь, как можно...

... положено. Врач сказал,что когда научится ходить будет прибавлять не так много и велел меньше кормить кашей и творогом. Это действительно так? Подруга,у которой...

... кучу диет и понравилась вот такая: 1день: гречка на воде с молоком, кофе или чай 2день: творог, зел. яблоки 3день: рис, ...дня для закрепления, пишут что по пол года у некоторых прошло вес не возвращается, мне прям диетка эта шибко понравилась, завтро ...

... что разнесёт. А помидоры раньше вообще не ела.Или ем 100 г (полпачки) 0,1% творога...-тов магазин, заказываю шоколадку, мороженое...Вот так отъедаюсь 1-2 дня без всяких угрызений ... а потом - с нуля.Если однажды это вошло в голову - уже не закончится.Аноним...

....Кормлю его (ему скоро будет 4 мес.) как сказала вет.врач1.... ст.ложку молока ,либо нежирный творог 1 ч.ложку3.Вечером ,но ...с салатом и травой для котов.Так же ,по очередности, даю спец.... день.Что вы думаете,если что напишите,пожалуйста,новичок я в этом пока....

... мы знаем,что правильная еда-это каши,творог,овощи,фрукты, и белок в вареном виде(или на пару),так вот, КТО так питается ВСЮ Жизнь... алкоголь??? И еще мне интересно,стройняшки вы или имеете все таки лишний вес???

... может и завышенные требования к будущему месту работы, но так как на работе люди проводят большую часть жизни хотелось бы...чтобы можно было перекусить творогом или йогуртом), чайника или кулера с горячей водой(для чая), все это потому что привыкла есть не ...

Давайте поделимся простыми и быстрыми рецептами. Пусть это будет что угодно - холодные закуски, быстрые салатики без маянезика, но ...+сода, перемешать так, чтоб была крошка, а не тесто. Высыпать половину на противень, на нее высыпать творог+сахар+2яйца и...

... : зелёные овощи (например, капуста, салат, петрушка) + обезжиренный творог 5-6 раз в день. Белок не позволит замедлиться обмену...даст витамины и нормальную работу желудка. При этом углеводов будет по минимуму, так что организм будет тратить именно жир, а ...

... на 2 кг, но при этом занимаясь на эллипсе я кажется, подкачалась. Так что общий вес не изменился. Занималась ...в районе 3 месяцев ежедневно, придерживаясь белкового питания (очень много творога + рыба...

...день);2 день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. однопроцентного кефира... и 500 гр. однопроцентного кефира;4 день - 400 гр. куриных грудок... что стройная фигура и плоский живот должны непременно сочетаться в вашем облике этим ...так не писать,просто просьба

... встретить рекомендации, что в этот день лучше есть грейпфруты, так как этот фрукт...так как эти фрукты калорийны.День пятый: белковыйДопустимо отварное мясо.Используйте постные сорта мяса, хорошо для этого подходят куриные грудки, рыба, морепродукты, творог...

... быть или это норма. моя врач на больничном, замещающая ее сказала что бы исключила жирное, жареное, творог, капусту. но я это и так не ем...